Sover du? … Hjernen vs. Hjernen med smerter .
Det kan være svært at forklare og beskrive for andre, ‘hvordan det er’ at leve med kroniske smerter.
En ting er smerterne selv – men der er også flere “følgesygdomme” såsom træthed, at man er udmattet helt ind til knoglerne, at man er opgivende fordi dagen er lang, og at man fx. mangler fysisk overskud.
Det man skal huske er, at os der har begrænsede livsvilkår på grund af sygdom og smerter oftest har svært ved at overbevise hjernen om, at vi er begrænsede i ressourcer.
Så i hjernen vil vi gerne opnå RIGTIGT meget – men vores krop kan simpelthen ikke følge med.
Som jeg plejer at sige, “Det tager længere tid for hjernen at acceptere, hvad hjertet allerede ved”. ❤️
Trætheden er for mig noget af det værste, udover smerterne. Den altødelæggende træthed, som jeg også skrev et oplæg om i forrige weekend. Fatigue træthed.
Hvordan reagerer omverdenen på smerter og det der følger med smerterne?
Jeg er nået dertil hvor det ikke længere er vigtigt for mig, at få folk til at forstå, hvorfor jeg har smerter.
Jeg har ikke behov for at andre skal acceptere mig og de begrænsninger jeg lever med.
Hvorfor?
For det første så vil jeg ikke bruge de få ressourcer jeg har, på at skulle forklare mig. Jeg vil hellere bruge mine kræfter på at leve livet.
En anden ting som er meget vigtig er, det er svært at forklare!
Der kan jo ikke rent lægefagligt tages fx. en blodprøve, der viser niveauet af invaliderende smerter eller trætheden deraf.
Men nu, kære venner, nu kan I med billeder vise hvorfor I er så trætte.
I må hjertens gerne dele dette oplæg i grupper med andre smerteramte, eller på egen profil, så jeres omgangskreds også kan se hvad DU kæmper med.
Nu forstår jeg pludselig hvorfor jeg stadig er træt, når jeg vågner.
Nu kan andre måske se og vigtigst – forstå – hvorfor jeg er så træt, når jeg vågner.
Hvorfor er det så? … Fordi jeg aldrig får den uforstyrrede, dybe søvn.
Det her – det er mig når jeg sover.
Det er ikke et billede af min hjerne, men det kunne det være – fordi jeg er kronisk smerteramt.
Det her er et billede af en anden person med smerter, der sover.
Efter at have set de her billeder, kan jeg med egne øjne se, hvorfor jeg aldrig er udhvilet og kan falde i søvn i selv de mærkeligste situationer og har nu en anden selvforståelse for, hvorfor jeg så ofte har brug for at hvile mig.
Lad mig lige starte forfra…
Jeg var sidste uge til et meget spændende foredrag om kroniske smerter, med Smertelinien, FAKS, Aleris Hamlet og Smerte Danmark, som havde arrangeret temaeftermiddag om kroniske smerter. Her blandt andet med oplæg fra speciallæge Torsten Jonsson, fra Aleris Hamlet.
Torsten var ikke bare utrolig underholdende, han var også meget faglig dygtig, ærlig og skarp.
Jeg blev meget draget af hans ord og især da han satte en bestemt slide på, fik jeg en såkaldt “aha-oplevelse”.
Jeg kunne mærke at jeg fik en klump i halsen, og den voksede sig større og større – jeg blev faktisk rørt.
Dette fordi da jeg så disse billeder oplevede jeg pludseligt at én af mine symptomer ikke længere er usynlige, men det modsatte – meget synlige.
Prøv og se billederne her og lad mig forklare.
Øverste række af billeder er en hjerne på en “almindelig” person i den dybe søvn, og det røde indikerer aktiviteten i hjernen.
Nederste række af billeder er en hjerne på en smertepatient i den dybe søvn, og det røde indikerer stadig aktiviteten i hjernen.
Det her er altså også DIG, hvis du har kroniske smerter!
Kære venner – som Speciallæge Torsten Jonsson sagde så klogt, så er det altså ikke mærkeligt at man vågner op efter en nat hvor man har “sovet”, og ikke er udhvilet – fordi man har sovet med et rockorkester i hjernen!
Det kan nu ikke længere være svært at se eller anerkende, at man ikke er udhvilet, efter en nat med konstante smerter.
Det her er jo desværre et billede, som alle/mange af vores nætter ser ud som smertepatienter. Det her er desværre vores livsvilkår og vores hverdag.
Derfor er jeg træt.
Derfor er jeg ikke udhvilet når jeg vågner.
….Heller ikke selv om jeg sover til middag.
God dag, nup en ekstra lur – det er tilladt ☺️
Tak Torsten Jonsson, der gjorde du det lidt nemmere at forklare omverdenen hvorfor jeg er træt.
