fbpx
 

Jeg gjorde det !

Jeg gjorde det !

Jeg gjorde det ! 🏋‍
Jeg overkom det sidste, trods mine manglede kræfter!
Jeg gjorde en indsats!
Jeg huskede at drikke vand!
Jeg kæmpede mig igennem, én lille bid af gangen!
Jeg kunne mærke at kroppen var presset og jeg var lige ved at give op – men jeg gennemførte!
…Jeg har brugt alle mine skeer!
 
… Ja – jeg har ordnet køleskabet!
Troede du jeg havde løbet Marathon?
 
Det føles sådan. … Det føles som om, at jeg har løbet Marathon, men jeg har “bare” ordnet køleskabet!
 
Tænk sig at sådan en lille ting, som jo skal gøres engang imellem, kan kræve så mange skeer?
Skræmmende! Men det er realiteten.
 
Hvordan fandt jeg kræfterne …?
Jeg har i flere uger vidst at det var tid til at få rengjort det køleskab … helt i bund!
Så jeg har taget tilløb længe.
 
Jeg satte mig et mål på forhånd, med to køleskabshylder.
Da jeg havde taget de to hylder tog jeg en mere, og sådan forsatte jeg – imens jeg mærkede efter.
Jeg kunne godt mærke ved sidste hylde, at nu var ‘alt luften gået af ballonen’, så havde der været flere tilbage som manglede, så var jeg stoppet der.
 
Jeg havde som sagt på forhånd sat mig et mål, så planen var altså IKKE at hele køleskabet skulle tages på én dag – for jeg vidste at der så var stor sandsynlighed for, at jeg dermed ikke opnåede mit mål.
 
…Når jeg ikke når mit mål, så har jeg tendens at slå mig selv oven i hovedet over de ting der ikke lykkedes.
Så er det jeg finder den store hammer frem og siger: “Ja ikke engang det kunne du”, “Hvad kan du egentligt” “Hvorfor kunne du ikke” … og sådan forsætter tankerne.
 
Men når jeg sætter målet til to hylder – så er sandsynligheden større for at jeg opnår mit mål – og så er det nogle helt andre ting jeg siger til mig selv.
Så er det; “Godt gået”, “Sikke en rar følelse at det nu er gjort”, “Arghhh dejligt”.
 
Kan du se forskellen? ✌
Så ja – måske skal køleskabet vaskes eller hækken klippes i etaper, men hvis det skaber en succes oplevelse inde i dig, og du derved taler pænt til dig selv, så er det 100% den rigtige løsning at sætte sig sådanne mål.
 
Så hvad prøver jeg så på sige?
Sæt dig mål du ved du kan opnå – og nyd hvis du kan yde mere end du forventede! At overstige ens egen forventning afstedfører kun flere rosende ord til dig selv, og om dig selv!
Dette er klart at foretrække, fremfor du hiver hammeren frem når du IKKE opnår dine mål.
 
Sænk barren og accepter at dine livsvilkår gør at du må tage ting i etaper, men det er sådan det er.
2 hylder i køleskabet er trods alt bedre end ingen – og ligeledes er en halv klippet hæk bedre end ingen.
 
Jeg siger ikke det er hverken let eller sjovt at skulle sænke barren og ens forventninger til sig selv – men jeg siger at det kan lade sig gøre.
 
Jeg siger faktisk at det er nødvendigt … for succes oplevelser har vi alle brug for. Syge som raske, smerteramte som ikke smerteramte.
 
Mit køleskab er rent nu. Jeg er træt og øm, men jeg roser mig selv, og glæder mig over der nu igen er noget tid til, at det skal gøres igen. 😅😉
 
2 Comments

Fortæl mig hvad du synes