At vågne om natten med smerter og kroppen ikke kan finde ro, er noget vi kronisk smertepatienter kender til.
Følelsen af at man er træt i sindet, men ikke kan få kroppen til at makke ret, og bare sove videre.
Hva så?
Mindfulness – det er svært at tage sig sammen, men jeg overbeviser mig selv om at det kan betale sig på den lange bane ….
Jeg prøver … og ærligt, at prøve – det er bedre end ikke at prøve ! Og måske det har gevinst i dag, måske det ikke har?
Jeg prøver !
Husk nu – find det positive i dit liv. Lev livet, selv når det er svært.
//C
